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「運動療育のプレミア・ケア・ジュニア」世田谷スタジオ 世田谷ボロ市!!

みなさまこんにちは!

世田谷店 肥田です。


クリスマスが近いこともあり、送迎で車を走らせていると

色々なお宅でのライトアップを見ることができます。

街中を歩いていてもイルミネーションを見てはほっこりしております。

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さて、クリスマスとは関係ないのですが…


世田谷区域では12月、1月が近づくと大きなイベントが開催されます。


世田谷ボロ市!


毎年12月、1月の15日・16日(曜日関係なく日にちが決まっています!)が開催日です。


ボロ市の歴史は古く、遠く安土桃山時代に小田原城主の北条氏政が世田谷新宿に楽市を開催したことが始まりといわれています。

今では大きな蚤の市といったところで、骨董品から地域のお母様方の手作り品まで

おいしい食べ物もいただけちゃいます♪代官餅がいつも大人気ですよ~!!

ご通所のついでに、休日のお出かけに是非いらしてみてくださいね。:.゜ヽ(´∀`。)ノ゜.:。 ゜


この4日間は世田谷線はもちろん、上町・世田谷駅周辺に今まで見たことがないぐらいの人があふれます。

そして、世田谷通りも大渋滞…そこだけはお気をつけくださいね!!

[運動療育のプレミア・ケア・ジュニア]西荻窪スタジオ ~ボール投げ~

皆様こんにちは!


西荻窪スタジオの川北です。


元気でお過ごしでしょうか?


さて西荻窪スタジオは前回ラダートレーニングをご紹介しましたが今回はボール投げをご紹介したいと思います。

ボール投げにも色々と種類がありますが、西荻窪スタジオではコーンに的を当てることや、緑色の網を壁と柱にくくりつけて、緑色の網に向かって思いっきり投げる練習をしています。

このボール投げで意識してもらうのは2点です。しっかりと対象物を見る。正しい投げ方のフォームを身につけるです。

まず1つは集中力。対象物をしっかりと見続けるということは集中力と目で追う力が必要ですね。集中力がなければ、当然目線は他の所を向いてしまいます。そうなれば対象物を見ず、ボールを投げてもコーンには当たりません。結論から申し上げますとコーンにボールを当てるのが目的ではありません。いかに1つの事に集中することができるか?この集中力を鍛えるために指導員は常日ごろから対象物を見るということを伝え他にも工夫をしながら日々サポートしています。


2つ目が正しいフォーム。投げるうえでしっかりと正しいフォームでないと力を入れる部分や体の使い方も変わってきます。

また間違ったフォームを繰り返しているとその間違ったフォームが体に染み込んで正しいフォームの練習が必要になります。


よってお子様に正しい投げ方が身につくように指導員が丁寧に各部位の使い方を指導しています。


以上がボール投げの主な目的です。今後もこのような記事を随時更新していきます。最後まで見て頂きありがとうございました。

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[運動療育のプレミア・ケア・ジュニア]西荻窪店 ~インフルエンザについて~

皆さま


こんにちわ!


西荻窪店 川北です。


タイトル通りインフルエンザですが、その前に体調は皆さんどうでしょうか?


東京は5℃を切ったらしいです。ニュースでやっていました。

くれぐれも体調を崩さず元気でお過ごしくださいませ。


さてインフルエンザですが、毎年この季節になると流行ってくる病気ですね。


ではインフルエンザとはどういうものなのか説明させていただきます。


インフルエンザとは、“インフルエンザウイルス”によって引き起こされる感染症です。2009年冬までには2つのA型インフルエンザ(香港A型とソ連A型)とB型インフルエンザのあわせて3つのインフルエンザが流行していました。これらをまとめて季節性インフルエンザといいます。インフルエンザにかかると38℃以上の急な発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛、倦怠感などの全身症状が強くあらわれ、あわせて鼻水、咳、のどの痛みなどの症状もみられます。
高齢の方、基礎疾患を持つ方、妊娠中の方、乳幼児がインフルエンザにかかると、気管支炎、肺炎などを併発し重症化し、最悪の場合は、死に至ることもあります。以上のような症状がある方はインフルエンザにかかっているかもしれません。また風邪の症状でもインフルエンザになる可能性もあります。熱が低くても全身症状が出ている場合には内科など病院へ受診をお勧めします。また最大の予防法は、流行前にインフルエンザワクチンの接種を受けることです。ワクチンの接種で、インフルエンザに感染しにくくなりますし、かかったとしても軽い症状ですむことが証明されています。
現在、日本では新型インフルエンザの流行はみられませんが、冬になる前にもう一度流行することも考えられますので、今までかかっていない人や、ワクチンの接種を受けていない人は、受けておいたほうがよいでしょう。

以上がインフルエンザについての情報です。まだほんの一部に過ぎませんが最新の情報が更新されるかも

しれませんのでアンテナを張り巡らせておいてくださいね。


さぁー寒さに負けず毎日乗り越えましょー!

「運動療育のプレミア・ケア・ジュニア」世田谷スタジオ ☆イベントリハーサル☆

みなさまこんにちは!


世田谷スタジオ 肥田です。


12月がやってきました。


大掃除にお正月の準備、忘年会の季節です♪


今年は放置したままの換気扇とついに決着をつけようと思っております。


さて、世田谷店では明日12/3にせいじょうホールで開催される


「せいじょう地域文化祭」に参加いたしますヽ(*´∇`)ノ


こちらは保護者の方からご紹介いただいたのですが


地域密着型のおまつりで、模擬店もでたり、成城地域の様々な団体の舞台発表も見ることができます。

本日はそのリハーサル日ということで、通常レッスンはお休みをいただきまして


午前に1時間のリハーサル練習


午後は本番の行われる成城ホールにてリハーサルに参加してきました。

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午前は、いつもレッスンが重なることのない

高学年クラスと低学年クラスのお子様が混じっての練習となりました。


お互い影響されたり、初対面なのに仲良くお話したり…

イベントのときぐらいしか一緒に練習する機会はないのですが

こんな環境も刺激になってよいのかな、と感じた瞬間です。


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午後はお昼をはさんで現地集合。


自分達以外の団体のリハーサルを見たり、控え室や舞台までの導線確認。


そしてプレミア・ケア・ジュニアのリハーサル  ドキ(✱°⌂°✱)ドキ

事前に練習していたこともあってか、そこまでの緊張は見られませんでしたが

やはり舞台の上に立つとみんなの表情がややこわばります。






時間の決まりもあったので、さらっとリハーサルが終了。


本番前に実際の舞台を確認できたことで、明日\へのイメージを具体的に持てたお子様も多かったと思います。


最後は笑顔でお別れの挨拶を(*´∨`*)


あしたの「せいじょう地域文化祭」、プレミア・ケア・ジュニア世田谷店の出番は11:15頃からです!!!

場所も小田急線成城学園前駅より徒歩5分の成城ホール!!!


お時間ありましたら是非応援&遊びにいらしてくださいね(人´∀`*)




[運動療育のプレミア・ケア・ジュニア]西荻窪スタジオ ~年内もあと少し~

皆さまこんにちは!


西荻窪店 川北です


年内も残すところ1か月となりました。


だんだんと寒くなり、インフルエンザや風邪が流行する時期ですが、皆様体調はどうですか?

体調管理には十分にお気を付けください。


西荻窪では現在新たに取り入れたクリスマスダンスを練習中です。


振りの中に両手をクリスマスツリーに見立てて、両腕を上に伸ばし手を合わせクリスマスツリーを表現します。

指導員が子どもたちに分かりやすく覚えてもらうために、「タケノコ~タケノコ~ニョッキッキ」と掛け声をすると子どもは大盛り上がり!このような感じで皆がしてくれます。


またダンスの他、俊敏性や機敏性その他にも多くの筋肉を連携して能力を養うラダートレーニングをしています。


ラダートレーニングというのを皆さんご存知でしょうか?

ラダートレーニングというのは、二本の長い紐に複数の紐が梯子のように一定間隔で固定されたスピードラダーと言われる専用の道具を基本的には利用して様々なステップを繰り返していくトレーニングです。


主にサッカー選手、バスケットボール選手、陸上選手がしているトレーニングです。

子ども達には複雑な動きではなく簡単な動きを指導しています。例えば一マスに一歩や2歩、また足をグーにしてパーにするなどです。


他にも新しいトレーニングを取り入れた時には随時更新していきます。


それでは体調管理に気を付け、寒さに負けず頑張りましょー!